Inscription Hatha Yoga St Jean s/ Vilaine et Marpiré
Je vous propose des séances de hatha yoga accessibles aux débutant.es et aux initié.es, basées sur des exercices posturaux (Asanas), respiratoires (Pranayama) et de méditation entre Vitré et Châteaubourg.
A Saint-Jean-sur-Vilaine
Chaque lundi de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45 à la salle des sports (salle annexe) - hors vacances scolaires
Le tarif annuel est de 160€.
⇒ cours de 18h30
⇒ cours de 19h45
A Marpiré
Chaque mercredi de 19h à 20h et de 20h10 à 21h10 et chaque vendredi de 15h25 à 16h25 à la salle des fêtes - hors vacances scolaires
Le tarif annuel est de 163€.
⇒ cours de 19h00
⇒ cours de 20h10
⇒ cours de 15h25
Le yoga est-il fait pour moi ?
- Je ne suis pas souple : tu as ta propre souplesse qui se "travaillera" petit à petit à chaque séance, ici pas de comparaison !
- Je n'en ai jamais fait, aurai-je le niveau : oui ! je m'adapte aux débutant(e)s, ce qui compte avant tout c'est ce moment pour toi ou tu te sentiras libre d'ajuster les postures en fonction de ton corps, de tes ressentis, de tes maux et de ta fatigues.
- Autres doutes ou douleurs particulières ? N'hésites pas à me contacter pour en échanger et voir si la pratique peut te convenir !
Les cours démarrent ces dates :
- lundi 07/09
- mercredi 09/09
- vendredi 11/09
Contacte-moi avant pour tester une séance en juin et tu sauras si cette pratique est faite pour toi !
DATES DES SEANCES GRATUITES POUR TESTER LA PRATIQUE : DANS LE PDF CI-DESSOUS
Document à télécharger : séance_essai_yoga_St_Jean&Marpiré.pdf