Le yoga en entreprise : des postures adaptées à tous
Offrez à vos employés des cours sur leur lieu de travail !
CRENEAU DISPONIBLE UN MIDI EN SEMAINE
(30', 45' ou 1h au choix !)
Vous souhaitez offrir à vos employés, partenaires ou collaborateurs une pause "bien-être" dans leur quotidien, vous cliquez sur la bonne page.
J'allierai mes expérience dans les soins énergétiques et le yoga afin de leur proposer des séances sur mesure.
Objectif : On ouvre une parenthèse de bien-être dans son quotidien pour se sentir bien avec soi-même
Déroulement d'un cours :
☼ Détente du corps et de l'esprit par une courte méditation et des étirements
☼ Postures de yoga (influences de hatha et d'ashtanga)
☼ Relaxation guidée en profondeur
Les avantages d'intégrer ces ateliers bien-être au travail :
Les bien-faits physiques, mentaux et émotionnels d'une séance :
☼ Libération des charges mentales
☼ Écoute de soi, de son corps, de sa respiration
☼ Étirement de la colonne vertébrale, amélioration de la souplesse et de l'équilibre
☼ Renforcement musculaire
Les atouts pour votre entreprise :
☼ Image positive de l'entreprise
☼ Meilleure gestion du stress et de la concentration
☼ Cohésion d'équipe
☼ Bienveillance envers les employés par la hiérarchie
☼ Accessibilité : les cours ont lieu sur place et les horaires sont adaptés aux employés/employeurs
☼ + de nombreux autres avantages dont vous me parlerez suite aux séances...
Intéressés ?
Je suis disponible autant pour les événements ponctuels tels que des séminaires ou pour un contrat périodique à définir ensemble selon vos contraintes d'organisation.
Tarif sur devis et règlement sur facture à la prestation.
Vous représentez une entreprise, une collectivité, un organisme ou une école : contactez-moi pour plus de renseignements.
Ils me font confiance :
et aussi THALES à Etrelles, Marpiré, DNS groupe à Châteaubourg...
Retrouvez-moi également dans l'annuaire des professionnels de bien-être : https://www.yogadansmaville.fr