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Le yoga en entreprise : des postures adaptées à tous

 

Offrez à vos employés des séances de yoga en visio-conférence 

 

Vous souhaitez offrir à vos employés, partenaires ou collaborateurs une pause "bien-être" dans leur quotidien, vous cliquez sur la bonne page.

J'allierai mes expérience dans les soins énergétiques et le yoga afin de leur proposer des séances sur mesure.

Objectif : On ouvre une parenthèse de bien-être dans son quotidien pour se sentir bien avec soi-même 

 

Déroulement d'un cours :

☼  Détente du corps et de l'esprit par une courte méditation et des étirements

☼  Postures de yoga (influences de hatha et d'ashtanga)

☼  Relaxation guidée en profondeur 

Les avantages d'intégrer ces ateliers bien-être au travail :

Les avantages d'intégrer ces ateliers bien-être au travail :

Les bien-faits physiques, mentaux et émotionnels d'une séance :

 Libération des charges mentales

 Écoute de soi, de son corps, de sa respiration

 Étirement de la colonne vertébrale, amélioration de la souplesse et de l'équilibre

 Renforcement musculaire

 

Les atouts pour votre entreprise :

 Image positive de l'entreprise

 Meilleure gestion du stress et de la concentration

 Cohésion d'équipe

 Bienveillance envers les employés par la hiérarchie

 Accessibilité : les cours ont lieu sur place et les horaires sont adaptés aux employés/employeurs

 + de nombreux autres avantages dont vous me parlerez suite aux séances...

Intéressés ?

Je suis disponible autant pour les événements ponctuels tels que des séminaires ou pour un contrat périodique à définir ensemble selon vos contraintes d'organisation. 

Vous représentez une entreprise, une collectivité, un organisme ou une école : contactez-moi pour plus de renseignements.

 

Ils me font confiance : 

Tailora : entreprise de réalité augmentée et virtuelle à Rennes

 

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