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Yoga Nidra à Saint Jean sur Vilaine

Yoga Nidra

NOUVEAU : YOGA NIDRA

Ouvert à tous et toutes * sans abonnement * sans ancienneté en yoga

 

Lieu : Saint-Jean-sur-Vilaine à la salle des sports - salle annexe (situé à 5 min de Châteaubourg et à 10 min de Vitré)
Dates : Un vendredi par mois de 19h à 19h45

Septembre

 30

         Octobre

  21

Novembre

 25

Décembre

16

Janvier

 27

Février

-

Mars

  24

Avril

-

Mai

26

Juin

30

 

Tarif à la séance : 10€ par personne

Inscriptions : au 07 64 16 35 35 / ICI

 

Qu'est-ce que le yoga nidra ?
C'est un yoga très relaxant où vous serez allongé.e.s confortablement, votre objectif sera de vous laisser porter par le son de ma voix qui vous guidera vers un lâcher prise en état de semi conscience où le corps est totalement détendu et le mental apaisé. C'est un peu comme les temps de relaxation en fin de séance de hatha yoga mais cela dure plus longtemps

Document à télécharger : Calendrier_yoga_nidra_2022-2023

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